U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Persoonlijke ontwikkeling

Leren luisteren naar je lichaam, naar waar je persoonlijke grenzen liggen en daar binnen blijven.

Door problemen privé, op het werk, of een ongeval kan je in onbalans raken. In eerste instantie kan je op wilskracht doorgaan en put je ongemerkt jezelf uit. Op een gegeven moment kan je ziek worden. Na uit te zieken gaat het wel weer. Je gaat verder op je reserves, tot op een bepaald moment. De reserves zijn uitgeput en het gaat echt niet meer. In De Praktijk kunnen reserves weer worden aangevuld met de verschillende therapievormen. Samen kijken we hoe je dit in het vervolg kan voorkomen. Waar ligt voor jou de grens? Wanneer je dit eenmaal weet, kan je iets daarvoor al stoppen. Zo blijf je beter je energie vasthouden en voorkom je overbelasting en uitputting, zowel fysiek als mentaal.